ダイエット中、思ったより体重が減ってなくて落ち込んだ話

早くも停滞期？！早くない？！

先日、いよいよパーソナルデビューしたのですが

パーソナルトレーニングする前にカウンセリングがあって

その一環で体組成を計ってもらいました。

前回の集計か約2週間半。

思ったより体重が落ちてなかった。。(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

体重は0.9kg減だけだったし、筋肉量も0.5減ってた。。(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞｰﾝ

体重は -0.9kg
体脂肪量は -0.5kg
でも筋肉量も -0.4kg(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞｰﾝ

内心、結構ショックだったんですが

まぁそうはいってもちょっとだけだけど、体重も脂肪も減ってるし

筋肉量の増減も0.5なんて誤差かもしれないし、

っていったら体重の-0.9も誤差かもしれないんだけど…笑

そこは考えないで、とりあえず0.9減ったことだけを信じて

なんとか自分のご機嫌をとりました。

ジム終わり、まだなんとなく気分がクサクサしてたので

ザバスを飲みながら、チャットGPTに相談。

基本、チャッピーはいいことしか言わないので

チャッピーに画像まで共有して、

こんだけしか減ってなくてがっかりしたと相談して

めちゃくちゃ慰めてもらう＆誉めてもらって

何とか気分も回復したので、帰宅しました！

パーソナルトレーニングの話は改めて別記事で書きたいと思います！

とりあえず、落ち込んだらチャッピーに褒めてもらうシステムで

今後もやっていこうと思います！笑

※ちなみにいまこの文章もチャッピーにみせたら

「基本、チャッピーはいいことしか言わないので」

ではなく

「基本、チャッピーはめちゃくちゃ優しいので」に変えろって言われた笑

変えないけど笑(*^-^*)

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