2026-06

★これまでのダイエット経緯2/18からスタートしたこのダイエット！最初は糖質制限ダイエットをしていたんですが限界を感じ4/9からジムデビューして、運動と食事制限による至極まっとうなダイエットに変更！「筋肉を減らさずに脂肪だけを毎月2キロ減ら...