♥ ダイエット日記 10月中間報告
2/18からスタートしたこのダイエット！最初は糖質制限ダイエットをしていたんですが限界を感じ4/9からジムデビューして、運動と食事制限による至極まっとうなダイエットに変更！「筋肉を減らさずに脂肪だけを毎月2キロ減らす」というのを目標にダイエ...
♥ ダイエット日記
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♥ ダイエット日記 レンチンは料理といえますか？！ダイエット中のなんちゃってチャーハン
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 9 月のダイエット報告｜7 カ月半で-22 .3 kg達成！
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 70kg台まで痩せたのでご褒美マックを食べるっ！！
チケット作っちゃった❤楽しみすぎてチケット作っちゃいましたww 70kg台になったら1回だけマクドナルド食べれる券w私はダイエットのマイルールがチートDAYは作らない方向なので1日の摂取カロリーは1490kcal以内、なるべく脂質も気にして...
♥ ダイエット日記 最近よく食べてるダイエット飯⑤|日髙屋焼き鳥丼
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 最近よく食べてるダイエット飯④｜かっぱ寿司ランチ！お寿司大好きー！
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 8月ダイエット報告｜6カ月半で-20.1kg達成！
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 ダイエット報告！8月途中結果
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 最近よく食べてるダイエット飯③｜菜の庵のしゃぶしゃぶランチ！野菜食べ放題でPFCバランス完璧♡
こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の...
♥ ダイエット日記 ７月のダイエット報告｜5カ月半で-19 .2 kg達成！
マイナス19.2㌔達成！＆これまでのダイエット経緯2/18からスタートしたこのダイエット！最初は糖質制限ダイエットをしていたんですが限界を感じ4/9からジムデビューして、運動と食事制限による至極まっとうなダイエットに変更！「筋肉を減らさずに...