♥ ダイエット日記 ダイエット中のリアルごはん
意外と食べたいものを食べてます笑例えば、最近のごはんだと朝：おにぎり鮭1個・ゆで卵・ユッケジャンスープ昼：パリパリ無限キャベツのもと・キャベツ150ｇ・ゆで卵・ファミマのサラダチキン・塩むすび夜：ミックスサラダ・筑前煮・チーズクリームはんぺ...
♥ ダイエット日記
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♥ ダイエット日記 ダイエットとは運動である（ｷﾘｯ
ダイエット開始後最初に始めた運動とは？2/18からダイエットをスタートして最初に始めた運動は「歩く」です。もうねウォーキングとか全然できなくてどうだったら歩けるかを必死に考えたの。どうすれば同じ結果になるかを考えてみたで思いついたのが、お友...
♥ ダイエット日記 100kgオーバーが最初にやめたこと
ごはんの大盛禁止！おかわり禁止！1口残す！痩せてる人からしたらこんなの当たり前なんだと思うんですが笑100キロオーバーするまで自分を甘やかしてあげられるぽっちゃり族にとっては全然当たり前ではないんです！（ｷﾘｯダイエットにとって重要な糖質現...
♥ ダイエット日記 ダイエットの天敵～揚げ物の誘惑～
揚げ物って美味しいよね…天ぷら・からあげ・とんかつ・コロッケ…世の中の美味しいものって油で揚げてあると思うんですよ。ダイエット前の私はとにかく揚げ物と炭水化物を欲してた気がします。まぁ今も欲してはいるんですけど笑100キロオーバーに我慢しな...
♥ ダイエット日記 ジムへ行こう！~ずっと文化部の私がジムって…~
4/9からジムスタート！健康的にやせることを目標に再設定して4/9からジムをスタート！ずっと文化部の私がジム…（場違いすぎる(=_=)笑）ジムではマシンの使い方のレクチャーとかなんか体組成分析っていうものを計ってもらいました。体組成分析して...
♥ ダイエット日記 ダイエット開始～流行りのダイエットの落とし穴～
ダイエットの落とし穴2/18から始めたダイエット。最初の１カ月くらいは低糖質ダイエットを実施してました。ごはんとかパンとか麺を食べずに野菜とお肉と豆腐中心の食事にシフト。順調に減っているように感じるのに・・・・履いているスカートが緩くなった...
♥ ダイエット日記 ●にたくないので痩せます！
痩せてやる！絶対瘦せてやる！健康診断で引っ掛かり、100キロ超えてることが発覚し、再検査となり、病院で10年後がやばいといわれた帰り道…瘦せてやる！（メラメラ(怒｀Д´怒)）絶対瘦せてやる！（メラメラ×２(怒｀Д´怒)）私、できる子なんで！...
♥ ダイエット日記 病院へ行こう~病は気からではなく肥満から~
病院に行きました…いきなりですが、皆さんは病院って好きですか？私は正直病院、めちゃくちゃ苦手です…なんですが健康診断で引っ掛かりまして再検査があったんので意を決して2/18に循環器科の病院に行ってきました。いろいろ、本当にいろいろ検査をしま...