4/9からジムスタート！
健康的にやせることを目標に再設定して
4/9からジムをスタート！
ずっと文化部の私がジム…（場違いすぎる(=_=)笑）
ジムではマシンの使い方のレクチャーとか
なんか体組成分析っていうものを計ってもらいました。
体組成分析してもらったよ！
4/9のデータがこちら
おお！101.3キロだった体重が95.3キロになってる！
この時点ですでに6キロ減ってる！
ただ減らすのではなく健康に減らす！
低糖質ダイエットもちゃんと一定の効果があったんだな！
まぁでも健康を損なって減らした脂肪には何の価値もない！！
てことで
ここからは筋肉量をキープしつつ、
体脂肪量を減らすフローに移行することにしました！
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