こんにちは(◍•ᴗ•◍)❤
100kg超えからダイエット中の、外食系ダイエッターぽちゃ子です！
自炊少なめ、コンビニや外食チェーン多めのリアルなダイエット生活を発信しています！
「自炊せずに痩せたい方」「手軽にダイエットしたい方」の参考に少しでもなればうれしいです笑
菜の庵/平日ランチ限定 お野菜食べ放題
最近よく食べてるダイエット飯、
第三弾は、菜の庵/お野菜食べ放題です！
これマジで食べてます！
平日限定のしゃぶしゃぶランチなんですが、ジム終わりによく行ってます！
激アツポイント①通常のしゃぶしゃぶだとお肉も食べ放題だと思うんですが、コチラはお肉が二皿限定！
激アツポイント②お野菜、キノコ類、豆腐、薬味などが食べ放題
激アツポイント③ごはん、うどん、中華めん、パスタなどの炭水化物も食べ放題
激アツポイント④スープが２種類選べる
激アツポイント⑤なんとお値段1300円！！
野菜とキノコから食べるとマジでお腹いっぱいになります！
しゃぶしゃぶが1300 円だよ？！
カロリー的にもPFCバランス的にも調整しやすい
どうしても、しゃぶしゃぶ食べ放題だとお肉を沢山食べがちだと思うんですが
コチラはお肉が二皿限定なので食べすぎなくて安心！
外食でオーバーしがちな脂質が控えめにできるのがありがたいです！
お野菜もキノコもふだん食べない種類を沢山食べれるのも嬉しいポイント。
あと、スープも色々種類があるので飽きません！
ちなみにお気に入りはトマトすき焼きのスープと旨辛出汁のスープです( ꈍᴗꈍ)
注意点もあり！食べ放題には魔物がつきもの笑
いい点ばっかり書いたんですが注意点もございます。。
食べ放題には必ずカレーとスイーツという魔物がおられます。。
ちなみにコチラの菜の庵ではソフトクリームとワッフル（自分で焼ける！）がスイーツ枠におられるんです。。
他の方が焼いてるときは、要注意です！
いい匂いがするので一撃でやられます笑
皆さんのおすすめも教えて下さい！
外食中心のダイエッターには厳しいことも多いですが
なんとかやりくりして乗り切ってます！
皆さんの“これよく食べるよ！”もあればぜひ教えてくださ〜い！
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最後まで読んでいただきありがとうございます！
お時間あれば、
コメントなんていただけると
めちゃめちゃ嬉しいです！
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